Теперь по делу. Когда у меня дети в младшей группе выступают я держу их за руку. Так вот, самое сильное волнение возникает на первых секундах. Ребята и девчата прям сильно сжимают мою руку. Как бы физический такой ступор. Такой привет от тела. Несколько секунд. Потом расслабление, но за эти несколько секунд зажима, можно сильно растеряться. Возникает логический вопрос как этого избежать. Разгадка у каждого своя. Тело-то ваше. Индивидуальное. Лидерское!

Вот как я себя готовлю. Может кому пригодится.

У меня есть свой обязательный ритуал. За час до выступления я должен походить по площадке. Всё проверить. Свет, звук, акустику. Где что скрепит. Лестница на сцену качается или нет. Обычно качается и надо подложить салфетку. Раньше когда кривлялся в театре, то приходил за полтора часа и всех раздражал речевыми упражнениями. Не делайте так. Речью занимайтесь, а вот людей не раздражайте.

За полчаса до выступления я должен прогуляться и выпить кофе. Гуляю я не просто так. Я готовлюсь. Мысленно проигрываю происходящее. Прохожу этапы. Всё разделено на этапы. Думаю, а вот каким открытием я их сегодня удивлю. Импровизирую. Как правило уже во время выступления приходят другие мысли. Но без тех, подготовительных они бы точно не пришли. Я как бы расширяю спектр мыслей. Расширяю палитру. Диапазон. Это здорово работает потом в моменте.

Никогда не повторяю текст.

Я вообще, как-то в начале пути запретил себе повторять один и тот же текст. Илья , привет! Лучше всегда идти разным. На одну и туже тему, но разным импровизированным текстом. Тогда выступление живое. Оно не умирает.

Когда же вы работаете со стихами или с прозой, когда приходится заучивать материал, пожалуйста не надо перед выходом повторять текст. Это антигуманно. Не поможет. Поздно. Текст надо знать и всё! Точка! Повторять надо образы. Как бы проходить все образы подряд. Задача войти в историю. Но только не за счёт текста, а за счёт образов. Если туманно пишу, прошу прощения. С практикой туман уйдет.

Есть ещё одна круто работающая штуковина. Простите. Называется экспозиция. Это когда я уже на сцене, рассказываю о том почему я выбрал именно этот материал, а не какой-то другой. Экспозиция помогает очень точно войти в произведение. Если конечно она грамотно сделана. Там есть свои нюансы. Экспозиция также классно работает с анекдотами. Если вы хотите, чтобы анекдот увлек, особенно короткий - всем рекомендую делать этот прием.

Словом, ораторское искусство и актерские дела сложные искусства. Давайте, пожалуйста, перестанем делать вид, что это не так!

Всем удачи!