Бесплатная консультация
Ответим на все вопросы быстро!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствие с Политикой конфиденциальности
Актерский тренинг: «Полное раскрепощение»

Классно выступай, легко знакомься, свободно общайся

Старт в сентябре. Записывайтесь!
Бесплатная консультация
Ответим на все вопросы быстро!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Классно выступать на работе, расказывать веселые истории друзьям — везде!

С домашними заданиями к каждому уроку и секретным финалом— лучшее лекарство от стресса и скуки!

Для кого этот тренинг

Для всех тех, кто хочет классно выступать, легко знакомиться и свободно общаться, стать душой компании!
Надо срочно выступить!
Хочу научиться готовиться и перестать волноваться!
Люди не слушают когда я говорю!
Хочу быть услышанным, понятным и успешным в речах.
Творчества
и общения!
Надоела скучная работа.
Хочу настоящих эмоций!
Программа тренинга
1
Свободное Тело
Каждое занятие 5 упражнений для свободного тела. Научись распоряжаться им во времени и пространстве.
2
Четкая Речь
Если тебя не слышно, тебя нет. Учимся говорить громко, внятно, по делу и когда нужно.
3
Концентрированное Сознание
Каждое занятие 5 упражнений на концентрацию внимания. А также создание новых нейронных связей.
4
Эмоциональность
100% секреты обаяния. Как открыться и «заражать» собой аудиторию или собеседника.
5
Работа с прозой, поэзией, с листа. Отрывки
По вашему желанию выступления снимаем на видео и анализируем для лучшего понимания и работы над ошибками.
6
Раскрепощение
Актерские секреты. Бесстрашные выступления. Полное погружение в актерскую технику. Система Станиславского для жизни — да и просто это прикольно. Плюс актерский марафон!
7
Работа над ошибками
Каждое занятие делаем подробный разбор выступлений. Этого вы не забудете никогда. Если забудете — вернём деньги!
8
А ещё за время курса 2 раза пойдем в ресторан
Пятница же! Неформальное общение за бокалом хорошего вина. Это круто. Это ваш курс!

Результат

Забыл о стеснении и знаю как готовиться к выступлению!
У вас будет поставленный голос для выступлений, переговоров и новых знакомств!
Свободное тело - путь к успеху на сцене и в жизни!
Вы будете знать, как применять юмор и самоиронию, - самые мощные инструменты привлечения внимания!

Расписание занятий в студии на Цветном

Группа по пятницам
с 20:00 до 22:00 в студии на цветном. Идет набор! Старт 21 мая.
Цены занятий в студии
Мастер класс
0
руб.
Записывайся и приходи бесплатно!
Записаться
Курс 8 занятий
+ 1 индивидуальное занятие
18000
руб.
Занятия проходит в студии
Записаться
Курс 8 занятий
+4 индивидуальных занятия

25000
руб.
Лучшее предложение на рынке!
Записаться

Программа по урокам

Обязательное домашнее задание.
Урок №1 Свободное тело
Раскрепощение и зажимы, теория и практические способы преодоления. Упражнения на раскрепощение, 3 шт.
Речевая техника: правильное дыхание на 30-50% убирает волнение. Постановка верного дыхания. Весь комплекс дыхательных упражнений.
Актерское задание: одиночный этюд «животные».
Актерское задание: парный этюд за 5 минут на тему скороговорки.

Домашнее задание:
Актерское задание - монолог из выбранной пьесы прочитать с листа.

Урок №2 Свободное сознание
  • Суставная гимнастика.
  • Упражнения на мышечную свободу.
  • Актерское задание: проверка домашнего задания: монолог из выбранной пьесы. С листа.
  • Речевая техника: упражнения с пробкой, все варианты.
  • Актерское задание: Групповой этюд (режиссер).
  • Три упражнения на раскрепощение.
  • Актерская игра «попробуй подойди».
  • Актерское упражнение на концентрацию и раскрепощение - канон.

Домашнее задание:
  • Актерское - монолог из выбранной пьесы с листа (новый).
  • Подготовить и рассказать свою историю закрытия, на примере истории Семена.

Урок № 3 Эмоциональность
  • Актерский марафон.
  • Суставная гимнастика.
  • Проверка домашнего задания.
  • Марафон:
  • Пять минут этюд. Готовитесь пять минут и показываете. Работа на сцене без остановки:
  • животные
  • скороговорка
  • парные животные
  • парная скороговорка
  • одиночный этюд на тему педагога
  • одиночный этюд на свою тему
  • парный этюд на тему педагога
  • парный этюд на свою тему
  • групповой этюд на тему скороговорки
  • групповой этюд на свою тему
  • финальное индивидуальное выступления с историей
  • финальное индивидуальное выступление с прозой, чтение
  • финальное индивидуальное выступление с поэзией
  • парный этюд на тему сцены из пьесы

Домашнее задание:
  • подготовка к зачёту по технике речи: теория на сайте, практика - все упражнения есть на сайте + придумать и показать скороговорку на шипящие в действии. Индивидуально.
  • Актерское - монолог с листа из выбранной пьесы (новый)
Урок №4 Зачет по технике речи
  • Теория, практика + придумать и показать скороговорку на шипящие в действии. Индивидуально.
  • Суставная гимнастика.
  • Проверка домашнего задания - монолог с листа.
  • Групповое упражнение «режиссеры».


Домашнее задание:
  • Актерское - любой отрывок из «Евгения Онегина» с листа.
Урок №5 Работа с поэзией. Евгений Онегин
  • Проверка домашнего задания - Онегин - показ, разбор. 2 круга; сидя и стоя.
  • Суставная гимнастика.
  • Канон.

Домашнее задание:
  • Отрывок на двоих или троих из выбранной пьесы с листа. Найти отрывок, найти партнеров, разобрать, прочесть с листа.

Урок №6 Работа с обстоятельствами пьесы
  • Проверка домашнего задания - отрывок из выбранной пьесы на двоих или троих с листа.
  • Разбор обстоятельств каждого отрывка.

Домашнее задание:
  • Монолог из выбранной пьесы, пересказ.

Урок №7 Секреты раскрепощения
  • Три упражнения на раскрепощение.
  • Проверка домашнего задания - монолог, пересказ.
  • Групповые этюды.
  • Парные этюды.
Канон.

Домашнее задание:
  • Отрывок из выбранной пьесы сделать импровизационно: выбрать, найти партнёра, обговорить обстоятельства, показать этюд.

Урок №8 Экзамен по актерскому мастерству
  • Три упражнения на раскрепощение.
  • Речевая и телесная разминка.
  • Актерский экзамен - парный отрывок из выбранной пьесы импровизационно.
  • Трогательное прощание. Обещание встретиться вновь. Поцелуи и клятвы в любви Станиславскому и актерскому мастерству в целом. Брызги шампанского!
  • Все лучшее, что я собрал за 20 лет практики в этом курсе. После него уже ничего не страшно, не только на сцене, но и на луне. А главное - практика, практика, практика!
  • Записывайтесь скорее, жду!

Тренинг Полное раскрепощение видео

Что будет на занятиях
Как проходят занятия на курсе «Полное раскрепощение»
Собираемся за чаем с чабрецом
Тренинг начинается в 20:00, а я прихожу в 19:30 и делаю чай с чабрецом. Это у нас такая традиция. Перед занятием пить вкусный чай из армудов и разговаривать. Так лучше настроить команду на занятие, а все же приходят после работы уставшие и голодные. Чай помогает перестроиться.




1
Дикция и раскрепощение

В 20:00 я начинаю. Кто опаздывает, тот показывает животное. Это наша традиция. Я всегда начинаю с речевой разминки. Техника речи. В первой части упражнения на дыхание и дикцию. Без дыхания нет сильного голоса, а без дикции ничего не понятно, даже при наличии сильного голоса. Цель: разогреть речевой аппарат и подготовить тело для работы на сцене. Весело, громко, подвижно, энергично. Техникой речи надо заниматься легко и приятно.




2
Выступай правильно



Потом мы ставим стулья полукругом. Получается подобие зрительного зала и сцены. Каждый должен выйти и рассказать историю из жизни на 2-3 минуты. Тема: самое яркое событие за неделю. Студийцы выходят и рассказывают, а я после каждой работы даю советы и рекомендации. Например, куда лучше смотреть во время выступления: в пол, потолок или на зрителя? Лучше ходить или не ходить по сцене, когда говоришь? Что лучше для зрительского восприятия, быстрая речь или размеренная? Как справиться с обязательно возникающим негативным волнением, и чем оно отличается от вдохновения? Много секретов.




3
Говори, чтобы понимали

Когда все закончили, подвожу итог и перехожу ко второй части речевой разминки. Теперь работа со скороговорками. Секрет скороговорок в том, что их на первоначальном этапе нужно научиться произносить медленно. Чтобы язык успевал вставать в нужную позицию, и не было брака по звуку. Моё любимое упражнение со скороговорками - "актерские салки". Надо произнести скороговорку, например "Царица со всеми целуется, царь на царицу дуется" и коснуться плеча партнёра. Осалить. А партнёр должен увернуться, не дать осалить плечо. Делается по очереди. Сначала говорит и касается один, потом другой. Казалось бы, простое упражнение, но если делать правильно и четко, то можно помимо дикции отработать внимание, концентрацию на партнёре, мышечную свободу и, наконец, соединение речи, тела и внимания в одном действии. Попробуйте, и вы поймёте, как это непросто.






4
Крутой тренинг выступлений
После скороговорок переходим к чтению вслух. Опять ставим стулья полукругом. Сцена. Зрительный зал. Задача выйти и прочесть вслух с листа заранее подготовленный отрывок из пьесы. Монолог или диалог. Чтение вслух на публику - очень крутой тренаж, с помощью которого можно научиться концентрировать внимание и на тексте, и на аудитории, контролировать скорость речи, делать паузы, грамотно расставлять акценты и научиться посылать звук.


5
Пробка навсегда!


В конце занятия делаем речевые управления с пробкой, чтобы сделать голос громче и усилить речевой аппарат. Занимаемся суставной гимнастикой, играем в актерские игры на внимание и раскрепощение, импровизируем на темы скороговорок.


Я описал только одно занятие. А всего их будет 8. Все разные и увлекательные.

Это я вам ещё про парные отрывки не рассказывал, про разбор обстоятельств пьесы и про этюды с импровизированным текстом. Ну и конечно я ни слова не сказал, что несколько раз за время тренинга мы после занятий ходим в кафе, чтобы лучше познакомиться и просто поболтать. Любимые места: Кафе Цирк и Деликатессен. Пятница же! Но это уже на самом тренинге более подробно расскажу.




6
Примеры работ

Выступления моих учеников

Конкретные работы живых людей
Анрей Скворцов занимался индивидуально около двух лет. Выступление в Digital October

Работали над этим выступлением очень серьезно. Считаю эту работу одной из лучших
Антон Рыцарский занимается сейчас. Это его подкаст на ютюбе

Блогерство это его хобби. И мне нравится, что он хочет делать это профессионально
Савинов Илья занимался в студии более пяти лет. Классно сыграл главную роль в Трамвае Желание

Над этим выступлением я не работал. Илья делал все сам, но школа видна
Кирилл Митягин занимался индивидуально и прошел тренинги Восемь шагов и Продвинутые ораторы

К интервью готовился по нашей системе. Так он мне написал. Получилось симпатично
Отзывы
Галина Полтаранина
Фин. директор Прайм Принт
Впечатляющий профессионализм преподавания! Эмоции через край!!! Оздоровление души, тела и мозга! Социализация и раскрепощение! Легкость восприятия материалу! Желание вернуться на урок, потому что ПОЛЕЗНО и ИНТЕРЕСНО!!! Ну да... и понимание, как много есть, чему учиться....))))
Людмила Вилесова
Спасибо вам большое за занятия! И отдельное спасибо за видео с речевыми упражнениями на вашем сайте! Была в другой студии и почувствовала колоссальную разницу в структуре занятий, культуре поведения, в отношении педагога к учащимся, в результатах. В новой студии остаться не смогла. Результаты и занятия намного слабее. Вернулась обратно!
Николай Марченко
Мне занятия в студии нужны были для работы: проведение презентаций на сейловых активностях, работа с аудиториями различных масштабов: от нескольких человек, до больших залов (с коллегами, с заказчиками, на конференциях).

И для себя: погрузиться во что-то новое, доселе неизведанное (на занятиях частенько идет пересечение с театральной тематикой). Вступить в борьбу со своими страхами публичных выступлений, лучше понять себя и определить дальнейшие точки роста.

Про студию узнал от знакомой, которая ходила в сюда длительное время.

Факторы, которые повлияли на положительный выбор:

• Самое главное, хорошая рекомендация от уважаемого мной человека, который сам ранее ходил на занятия

• Большой рейтинг в гугле и хорошие отзывы от других людей

• Возможность сходить и самому посмотреть, как все происходит (первое бесплатное занятие по понедельникам и мастер класс перед стартом группы). Сомнений что студия крутая не было, но были сомнения подойдет ли это мне. После пробного занятия все сомнения отпали.

• Видео на сайте с упражнениями

• Подробная программа курса

• Расположение в центре, добираться удобно

• Приглашение Юрия Борисовича в ватсапе (хотел было отложить, но приглашение сподвигло начать быстрее)

Сейчас, как мне кажется, бренд студии не сама студия, а Юрий Борисович. Это с одной стороны хорошо, т.к. работает, с другой стороны может стать ограничением при масштабировании студии.
Анна Титова
Для меня навык публичного выступления - это ещё одна ступенька своего развития. И что-то давно утраченное и забытое из детства, что бы хотелось обрести снова. Это преодоление своих страхов, это свобода в идеале. В итоге радость и энергия. Я бы хотела петь на сцене, возможно поучаствовать в каких-то постановках. Но внутри сидел страх - ты же этому никогда не училась, ты не сможешь. Сейчас, после седьмого занятия, понимаю, во-первых, что действительно, ещё многому нужно учиться и есть что преодолевать. Но с другой стороны, появилась капля уверенности, что все получится! А как известно, капля камень точит)

О студии узнала от мужа. Когда он с бешеными глазами приезжал с занятий, в какой-то эйфории рассказывал, что там и с ним происходит. И на энергии не мог ещё полночи уснуть) даже немного завидовала, что тоже хочу! Второй год ходят дети и также радуют результатами. У младшей в свои 5 лет речь стала абсолютно чистой. А старшая нашла среди подростков единомышленников, на занятиях внутренне расслабляется и понемногу раскрепощается. Студия стала уже неотъемлемой частью жизни.

Почему выбрала именно вашу студию? - я думаю, многие со мной согласятся, что всё держится на личности режиссера студии - Юрии Борисовиче. Креативность, умение увлечь детей и взрослых. Создать комфортную обстановку для людей, которые только начинают свой путь в этом интересном и непростом направлении. Найти нужные слова, как критики, так и поддержки - все это очень привлекает. А также нравится уютная, почти домашняя атмосфера, в которой проходят занятия.

Запись на курс

Мы с вами свяжемся в ближайшее время и все расскажем!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Другие тренинги

Ещё

Обо мне

Юрий Мартынычев
Актер, режиссер, педагог
Образование: «ГИТИС» актер театра и кино, актерская аспирантура «ГИТИСА»
Пост-образование: в Школе Нового Кино. Курс Анатолия Васильева.

Шоу студия Тип-Топ, Ступинский театр юного зрителя «Папирус», Российская академия театрального искусства «ГИТИС», Московский драматический театр на Малой Бронной, Удивительная театральная студия, Студия Мартынычева.

20 лет на сцене. 15 лет преподаю. Я знаю свое дело и очень его люблю!