Тексты Мартынычева
О публичных выступлениях

Волнение при выступлении

Волнение при выступлении

Не всегда это плохо.

Посылка первая:

Волнуются все. Даже Путин. Не волнуется только Ленин, потому что он труп. И вы будете волноваться до конца своих дней, пока не станете лениным, то есть трупом. Но вы хотите стать Путиным, то есть живым и подготовленным к выступлению. Не спорьте.

Посылка вторая:

Есть два типа волнения:
  • Волнение позитивное
  • Волнение негативное

Позитивное волнение это когда вы увлечены, тем что вы рассказываете. Можно это явление также назвать вдохновением. У человека неопытного в делах сценических такое было один раз в жизни. Вы выступали и вас несло вдохновенно. Такое невозможно повторить. Случайный успех бывает только один раз в жизни и достаточно.
Профессионал же, это вдохновение или позитивное волнение на тему выступления должен уметь сознательно вызывать в себе.

Негативное волнение это когда страх блокирует ваше тело и ваше сознание. Наверное вы замечали за собой, что в минуты негативного волнения ваше тело перестанет вам подчиняться и ведёт себя как хочет. Все это ведёт к сожалению, к психофизическим травмам. А иногда и к полному отказу от выступлений.

Made on
Tilda