Все упражнения по технике речи

Тут я собрал все упражнения, что знаю и практикую каждый день. Они работают. Проверено лично.

Введение

Не думайте, что в постановке голоса вы добьетесь быстрых результатов.
Не думайте, что поставив голос, о тренинге надо забыть. Это не так.

Сразу отвечу на дурацкий вопрос, что вызывает у меня инфаркт. " Сколько нужно заниматься в день?"
Ответ такой же: занимайтесь, пока держитесь на ногах. С утра до ночи. Тело подскажет, когда закончить.
Удачи. Не бросайте работу над собой.

Все упражнения будут касаться четырех зон:
1. Дыхание;
2. Освобождение челюсти;
3. Опускание корня языка;
4. Кончик языка.
Советую начинать с дыхания. Научившись правильно дышать, вы многое поймёте, и это придаст вам энергии.

  • Скороговорки на свистящие

    Скороговорки на свистящие, т.е. с,з,ц:

    • Ксения Собчак написала эссе про швейцарский сыр и фрикасе.
    • Солома не сено, Сонька не Санька, певец плохой отец, малец ест леденец.
    • Самсон зашёл в салон, Семён съел макарон, а слон сошёл с ума, увидев сазана.
    • Кузнец пасет овец, певица стала жрицей, Госдума возле Цума, спасём страну от глума!
    • Цаца цацки смотрит страстно. Цаца цокает, косясь то на кольца, то на слитки. Цаца - солнце, а ты - князь!
  • Комплекс по речи: Станиславкий

    1. Стрельниковская гимнастика:

    • 3 упражнения по 96 повторов.

    2. Упражнения с пробкой:

    • Бдги, бдгэ, бдга, бдго, бдгу, бдгы. Бдги-птки...и,э,а,о,у,ы Бдги-птки-птки-бдги..и,э,а,о,у,ы. 
    • Делаем 10 минут в разных скоростях. С пробкой и проверка без пробки.

    3. Дикция, раздел свистящие.

    • Кончик языка за нижними зубами: Кс-кс-кси, кс-кс-ксе....и,е,я,ё,ю,и. 4 минуты.
    • Язык лежит плашмя. Кончик упирается в нижние зубы. Кси, ксе, кся, ксё, ксю, кси. 4 минуты.
    • Усложним: кси-гзи, ксе-гзе......и,е,я,ё,ю,и. 2 минуты.
    • Усложним: кси-гзи-гзи-кси...и,е,я,ё,ю,и. 2 минуты.
    • В дикционных упражнениях язык не должен гулять. Если указано внизу, значит внизу. Следите за этим.

    4. Ну и на закуску упражнение с пробкой:

    • Мама, мама, мама..... в трёх скоростях: медленно, быстрее, быстро. 10 минут.
  • Комплекс по речи: Вахтангов

    1. Стрельниковская гимнастика:

    • 3 упражнения по 96 повторов.

    2. Упражнение с пробкой:

    • гбди, гбдэ, гбда.... чередование гласных и, э, а, о, у, ы. Работать 10 минут

    3. Дикция раздел шипящие: без пробки.

    • Кончик языка за верхними зубами. Упражнение: тьши, тьше, тьша, тьшо, тьшу, тьши. Работать 7 минут.

    4. Завершающее упражнение с пробкой:

    • Бык туп, тупогуб, тупогубенький бычок, у быка бела губа была тупа, тупа, тупа. Делать на одном дыхании. В разных скоростях 10 минут.